Suradnja je moguća kroz individualne treninge uživo, online treninge ili kombinirani model, ovisno o ciljevima, raspoloživom vremenu i potrebama klijenta.
+
godina iskustva
O meni
Upoznajte me
oslobodite svoj puni potencijal
Ja sam Eugen Kanjir, magistar kineziologije i aktivni natjecatelj s dugogodišnjim iskustvom u kondicijskoj pripremi i funkcionalnom treningu te osobni trener u Varaždinu.
Pomažem ljudima da postignu snagu, pokretljivost i samopouzdanje kroz trening prilagođen upravo njima, s jasnim koracima i stalnom podrškom.
Započnite svoj put prema najboljoj verziji sebe – svaki korak vodi vas bliže cilju.
usluge
odaberi za sebe
Odaberi svoj
Cilj
01
Gubljenje masnog tkiva
02
Poboljšanje vašeg zdravlja
03
Kondicija i i zdržljivost
04
Izgradnja mišične mase
05
Riješi se
bolova
06
Usvoji zdrave navike
Recenzije
za klijente
Što kažu moji klijenti?
+
godina iskustva
+
Zadovoljnih klijenata
k
potrošenih kalorija
k+
odrađenih treninga
Odgovaram za vas
Često postavljena
pitanja
-
01. Na koje sve načine možemo surađivati?
-
02. Kako započinje suradnja i koja je cijena usluge?Suradnja započinje inicijalnim razgovorom i procjenom potreba. Cijena usluge ovisi o vrsti treninga, učestalosti i načinu rada te se definira individualno.
-
03. Je li trening u potpunosti prilagođen meni?Da. Svaki trening temelji se na individualnoj procjeni kondicije, zdravstvenog stanja i ciljeva, čime se osigurava maksimalna učinkovitost i sigurnost.
-
04. Koliko traje individualni trening?Individualni trening traje 60 minuta i uključuje zagrijavanje, glavni dio treninga i završno istezanje.
-
05. Mogu li kombinirati online i individualni trening?Da. Kombinacija online i treninga uživo omogućuje kontinuitet rada, veću fleksibilnost i dugoročnu održivost rezultata.
-
06. Za koga su treninzi namijenjeni?Treninzi su namijenjeni početnicima i rekreativcima, kao i osobama s prethodnim iskustvom koje žele unaprijediti kondiciju, snagu ili mobilnost.
Za dodatne informacije i dogovor termina, slobodno se javite putem kontakt obrasca ili poruke.
vijesti
pišem za vas
Novosti i
blogovi
Kako planirati jednostavne obroke za cijeli tjedan – praktični savjeti i primjeri za svaki dan
Planiranje obroka jedan je od najboljih načina da pojednostaviš prehranu i održiš zdrave navike bez stresa. Kada unaprijed znaš što...
Prehrana bez kompliciranja – što stvarno trebaš znati
Prehrana je tema o kojoj svi imaju mišljenje, ali rijetko tko ima stvarno razumijevanje. Ako treniraš ili želiš promijeniti prehrambene...
Zdravlje na prvom mjestu: mali koraci do velikih promjena
Briga o tijelu ne počinje velikim odlukama, već malim navikama koje svakodnevno ponavljamo. Ne trebaš provoditi sate u teretani da...
BMI
Kalkulator indeksa tjelesne mase
Kalkulator tjelesne mase
Pomoću ovog kalkulatora možete provjeriti svoj indeks tjelesne mase (BMI).
Visina
cm.
Molimo unesite vrijednost između 125 i 225.
Težina
kg.
Molimo unesite vrijednost između 10,0 i 500,0 (jedna decimala).
Visina
ft.
in.
Molimo unesite vrijednost između 4,2 i 7,3
Težina
lb.
st.
Molimo unesite vrijednost između 22,0 i 1000,0 (jedna decimala).
Izračunaj BMI 
Pomoću ovog kalkulatora provjerite indeks tjelesne mase (BMI), što može biti koristan alat u određivanju vaše težinske kategorije.
- BMIstanje
- Ispod 18.5Pothranjenost
- 18.5-24.9Normalna težina
- 25.0-29.9Prekomjerna težina
- 30.0 i višePretilost
TRENIRAJMO!
EK Fit Consulting,obrt za usluge savjetovanja i edukacije, vl. Eugen Kanjir